MEDIDAS CONTRA EL COVID 19 – I

23 / 10 / 2020

MEJORA DEL OXÍGENOS EN SANGRE

Las células del cuerpo humano requieren un suministro constante de oxígeno para producir la energía necesaria para llevar a cabo sus funciones para mantener la vida. Derivados del oxígeno desde el aire se entrega a través del torrente sanguíneo a los órganos y tejidos del cuerpo. Un nivel de oxígeno en sangre bajo, o hipoxemia, pueden ocurrir debido a la reducción o saturación de oxígeno ambiental o un problema que afecta el sistema respiratorio o circulatorio. En muchas personas con hipoxemia, varios factores contribuyen al bajo nivel de oxígeno en sangre.

Oxígeno reducido ambiental e hipoventilación

La inhalación de una cantidad suficiente de oxígeno del aire es el primer paso para asegurar el suministro de oxígeno adecuado a los tejidos del cuerpo. Una cantidad reducida de oxígeno en el aire puede resultar en hipoxemia. Esto ocurre más comúnmente en personas que ascienden rápidamente a gran altitud, como los alpinistas. Respirar demasiado lento o demasiado superficialmente o hipoventilación también puede conducir a la hipoxemia.

Hipoventilación conduce a una ingesta inadecuada de oxígeno por los pulmones y una acumulación de dióxido de carbono en la sangre, los cuales contribuyen a la hipoxemia. Hipoventilación puede ocurrir por muchas razones, incluyendo:

Señalización respiratoria suprimido desde el cerebro debido a una lesión cerebral de drogas o la toxicidad del alcohol

Afecciones del sistema nervioso que interfieren con las señales de respiración desde el cerebro, como el síndrome de Guillain-Barre, Lou enfermedad Gehrig o una lesión de la médula espinal músculo del pecho debilidad debido a condiciones tales como la distrofia muscular y la miastenia gravis

Impedimentos físicos a la respiración normal, como la obesidad extrema, un pulmón colapsado o múltiples costillas rotas

Trastornos pulmonares

El oxígeno se cruza en el torrente sanguíneo a través de pequeños sacos de aire en los pulmones llamados alvéolos. Una variedad de enfermedades pulmonares puede interferir con la absorción de oxígeno por el torrente sanguíneo conduce a la hipoxemia. Con la neumonía, la infección conduce a la acumulación de líquido en los sacos de aire que impide la transferencia de oxígeno en el torrente sanguíneo.

IMPROVEMENT OF OXYGEN IN BLOOD

The cells of the human body require a constant supply of oxygen to produce the energy necessary to carry out their life-sustaining functions. Oxygen derived from the air is delivered through the bloodstream to the organs and tissues of the body. A low blood oxygen level, or hypoxemia, can occur due to reduced or saturated ambient oxygen or a problem affecting the respiratory or circulatory system. In many people with hypoxemia, several factors contribute to low blood oxygen.

Reduced ambient oxygen and hypoventilation

Inhaling a sufficient amount of oxygen from the air is the first step in ensuring adequate oxygen supply to the body’s tissues. A reduced amount of oxygen in the air can result in hypoxemia. This occurs most commonly in people who ascend rapidly to high altitudes, such as mountain climbers. Breathing too slowly or too shallowly or hypoventilation can also lead to hypoxemia.

Hypoventilation leads to inadequate oxygen intake by the lungs and a build-up of carbon dioxide in the blood, both of which contribute to hypoxemia. Hypoventilation can occur for many reasons, including:

Suppressed respiratory signaling from the brain due to brain injury from drug or alcohol toxicity

Nervous system conditions that interfere with breathing signals from the brain, such as Guillain-Barre syndrome, Lou Gehrig’s disease, or a spinal cord injury chest muscle weakness due to conditions such as muscular dystrophy and myasthenia gravis

Physical impairments to normal breathing, such as extreme obesity, a collapsed lung, or multiple broken ribs

Pulmonary disorders

Oxygen crosses into the bloodstream through small air sacs in the lungs called alveoli. A variety of lung diseases can interfere with the absorption of oxygen by the bloodstream leading to hypoxemia. With pneumonia, the infection leads to the accumulation of fluid in the air sacs that prevents the transfer of oxygen into the bloodstream.

AMÉLIORATION DE L’OXYGÈNE DANS LE SANG

Les cellules du corps humain ont besoin d’un apport constant d’oxygène pour produire l’énergie nécessaire à leurs fonctions vitales. L’oxygène dérivé de l’air est acheminé par la circulation sanguine vers les organes et les tissus du corps. Un faible taux d’oxygène dans le sang, ou une hypoxémie, peut survenir en raison d’une réduction ou d’une saturation d’oxygène ambiant ou d’un problème affectant le système respiratoire ou circulatoire. Chez de nombreuses personnes souffrant d’hypoxémie, plusieurs facteurs contribuent à un faible taux d’oxygène dans le sang.

Réduction de l’oxygène ambiant et hypoventilation

L’inhalation d’une quantité suffisante d’oxygène de l’air est la première étape pour assurer un apport adéquat en oxygène aux tissus du corps. Une quantité réduite d’oxygène dans l’air peut entraîner une hypoxémie. Cela se produit le plus souvent chez les personnes qui montent rapidement à des altitudes élevées, comme les alpinistes. Une respiration trop lente ou trop superficielle ou une hypoventilation peuvent également entraîner une hypoxémie.

L’hypoventilation conduit à un apport d’oxygène insuffisant par les poumons et à une accumulation de dioxyde de carbone dans le sang, qui contribuent tous deux à l’hypoxémie. L’hypoventilation peut survenir pour de nombreuses raisons, notamment:

Suppression de la signalisation respiratoire du cerveau en raison d’une lésion cérébrale due à une toxicité médicamenteuse ou alcoolique

Affections du système nerveux qui interfèrent avec les signaux respiratoires du cerveau, comme le syndrome de Guillain-Barré, la maladie de Lou Gehrig ou une lésion de la moelle épinière faiblesse musculaire thoracique due à des conditions telles que la dystrophie musculaire et la myasthénie grave

Troubles physiques de la respiration normale, tels que l’obésité extrême, un poumon effondré ou plusieurs côtes cassées

Troubles pulmonaires

L’oxygène pénètre dans la circulation sanguine par de petits sacs aériens dans les poumons appelés alvéoles. Diverses maladies pulmonaires peuvent interférer avec l’absorption d’oxygène par la circulation sanguine, entraînant une hypoxémie. Avec la pneumonie, l’infection entraîne une accumulation de liquide dans les sacs aériens qui empêche le transfert d’oxygène dans la circulation sanguine.

Enfermedad pulmonar obstructiva (EPOC) daños crónicos las pequeñas vías respiratorias y los alvéolos, impidiendo el intercambio de gases y, a menudo conducen a bajos niveles de oxígeno en sangre. Otras enfermedades pulmonares que conducen a la inflamación persistente o cicatrización de las vías respiratorias, o daño alveolar también puede conducir a la hipoxemia. Los ejemplos incluyen fibrosis quística, asma mal controlada, fibrosis pulmonar idiopática y la sarcoidosis.

Trastornos circulatorios

Los sistemas respiratorio y circulatorio funcionan juntos para asegurar que el oxígeno adecuado se transfiere de los pulmones a  la corriente sanguínea y posteriormente entregado al cuerpo. Por lo tanto, problemas con el sistema circulatorio que interfieren con el flujo sanguíneo normal a través de los pulmones puede conducir a la hipoxemia. La insuficiencia cardíaca, por ejemplo, a menudo desencadena anormalmente alta presión en la circulación pulmonar. Esto puede provocar la acumulación de líquido en los sacos de aire y llevar a hipoxemia.

Una brusca caída en el nivel de oxígeno en la sangre puede ocurrir cuando se aloja un coágulo de sangre en la circulación pulmonar. Esta condición, conocida como una embolia pulmonar o PE, obstruye el flujo de sangre a través de los pulmones, lo que interfiere con la absorción de oxígeno. Malformaciones del corazón o de los vasos sanguíneos pulmonares que conducen a la sangre pasar por los pulmones también pueden conducir a grados variables de hipoxemia.

Anemia

Los glóbulos rojos de transporte de oxígeno desde los pulmones a los órganos y tejidos del cuerpo a través de una molécula portadora llamada hemoglobina. Una deficiencia de las células rojas de la sangre, o anemia, limita la capacidad de transportar oxígeno de la sangre, que puede conducir a la reducción del contenido total de oxígeno en el torrente sanguíneo. La deficiencia de hierro es la causa más común de anemia, pero esta condición puede ocurrir por muchas otras razones, incluyendo:

Las deficiencias de vitaminas, especialmente la vitamina B12 y ácido fólico

Pérdida de sangre debido a los períodos abundantes, enfermedad de úlcera péptica o lesión renal crónica enfermedad del hígado

Trastornos de la sangre heredada, como la enfermedad de células falciformes y la talasemia – leucemia y otros cánceres

Advertencias y precauciones

Hipoxemia varía de leve a grave, pero incluso una leve deficiencia de oxígeno en la sangre requiere una evaluación médica para determinar la causa subyacente y mejor tratamiento. Los signos y síntomas se desarrollan cuando un bajo nivel de oxígeno en sangre conduce a una deficiencia de oxígeno en los tejidos del cuerpo, que se conoce como la hipoxia. Los signos y síntomas de la hipoxia es más probable que ocurra cuando la enfermedad es grave y se desarrolla rápidamente. Busque atención médica de emergencia si usted experimenta dificultad para respirar o dolor en el pecho. Otros signos y síntomas de la hipoxia de advertencia incluyen:

Dificultad para respirar o falta de aliento con un mínimo esfuerzo

El aumento de frecuencia cardiaca y respiratoria

Mareo o vértigo

Dolores de cabeza frecuentes

Irritabilidad, inquietud o confusión

¿A menudo se siente cansado? Qué cansancio y agotamiento hacen su vida más difícil? Una de las mejores maneras de revertir esta situación es mediante el aumento de los niveles de oxígeno en la sangre

Cómo aumentar el nivel de oxígeno en la sangre

No es necesario gastar mucho dinero o implementar cambios drásticos en la vida para mejorar la cantidad de oxígeno en la sangre. Es necesario hacer algunos cambios de estilo de vida simples y adoptar hábitos más saludables para el éxito en este sentido.

Ejercicio

Para asegurar que su sangre se infunde con el oxígeno, es necesario hacer ejercicio con regularidad. Cuando se trabaja, las células en el cuerpo a quemar el oxígeno más rápidamente que la tarifa normal. Como los niveles de dióxido de carbono en el cuerpo tienden a aumentar, el cerebro aumenta la tasa de respiración para obtener más suministro de oxígeno. Su pulmón y el corazón funcionan a capacidad óptima durante el ejercicio a la ingesta de más oxígeno. Se ha observado que las personas que sufren de EPOC y la saturación de oxígeno baja resultante puede mejorar los niveles de oxígeno en la sangre a través del ejercicio.

Obstructive pulmonary disease (COPD) chronically damages the small airways and alveoli, preventing gas exchange and often leading to low levels of oxygen in the blood. Other lung diseases that lead to persistent inflammation or scarring of the airways, or alveolar damage can also lead to hypoxemia. Examples include cystic fibrosis, poorly controlled asthma, idiopathic pulmonary fibrosis, and sarcoidosis.

Circulatory disorders

The respiratory and circulatory systems work together to ensure that adequate oxygen is transferred from the lungs into the bloodstream and subsequently delivered to the body. Therefore, problems with the circulatory system that interfere with normal blood flow through the lungs can lead to hypoxemia. Heart failure, for example, often triggers abnormally high pressure in the pulmonary circulation. This can cause fluid to build up in the air sacs and lead to hypoxemia.

A sharp drop in the level of oxygen in the blood can occur when a blood clot lodges in the pulmonary circulation. This condition, known as a pulmonary embolism or PE, obstructs blood flow through the lungs, interfering with oxygen uptake. Malformations of the heart or pulmonary blood vessels that lead to blood passing through the lungs can also lead to varying degrees of hypoxemia.

Anemia

Red blood cells carry oxygen from the lungs to the organs and tissues of the body through a carrier molecule called hemoglobin. A deficiency of red blood cells, or anemia, limits the oxygen-carrying capacity of the blood, which can lead to a reduction in the total oxygen content in the bloodstream. Iron deficiency is the most common cause of anemia, but this condition can occur for many other reasons, including:

Vitamin deficiencies, especially vitamin B12 and folic acid

Blood loss due to heavy periods, peptic ulcer disease or chronic kidney injury liver disease

Inherited blood disorders, such as sickle cell disease and thalassemia – leukemia and other cancers

Warnings and cautions

Hypoxemia ranges from mild to severe, but even a mild oxygen deficiency in the blood requires a medical evaluation to determine the underlying cause and better treatment. Signs and symptoms develop when a low level of oxygen in the blood leads to a deficiency of oxygen in the tissues of the body, which is known as hypoxia. The signs and symptoms of hypoxia are more likely to occur when the disease is severe and develops rapidly. Seek emergency medical attention if you experience shortness of breath or chest pain. Other warning signs and symptoms of hypoxia include:

Difficulty breathing or shortness of breath with minimal exertion

Increased heart and respiratory rate

Dizziness or vertigo

Frequent headaches

Irritability, restlessness, or confusion

Do you often feel tired? What tiredness and exhaustion make your life more difficult? One of the best ways to reverse this situation is by increasing oxygen levels in the blood.

How to increase the oxygen level in the blood

You don’t have to spend a lot of money or make drastic life changes to improve the amount of oxygen in your blood. You need to make some simple lifestyle changes and adopt healthier habits for success in this regard.

Exercise

To ensure that your blood is infused with oxygen, you need to exercise regularly. When working, cells in the body burn oxygen faster than the normal rate. As the levels of carbon dioxide in the body tend to increase, the brain increases the rate of respiration to obtain more oxygen supply. Your lung and heart function at optimal capacity during exercise to take in more oxygen. It has been observed that people suffering from COPD and the resulting low oxygen saturation can improve blood oxygen levels through exercise.

La maladie pulmonaire obstructive (MPOC) endommage de manière chronique les petites voies respiratoires et les alvéoles, empêchant les échanges gazeux et conduisant souvent à de faibles niveaux d’oxygène dans le sang. D’autres maladies pulmonaires qui entraînent une inflammation persistante ou des cicatrices des voies respiratoires ou des lésions alvéolaires peuvent également entraîner une hypoxémie. Les exemples incluent la fibrose kystique, l’asthme mal contrôlé, la fibrose pulmonaire idiopathique et la sarcoïdose.

Troubles circulatoires

Les systèmes respiratoire et circulatoire fonctionnent ensemble pour garantir qu’un oxygène adéquat est transféré des poumons dans la circulation sanguine et ensuite délivré au corps. Par conséquent, des problèmes du système circulatoire qui interfèrent avec la circulation sanguine normale dans les poumons peuvent entraîner une hypoxémie. L’insuffisance cardiaque, par exemple, déclenche souvent une pression anormalement élevée dans la circulation pulmonaire. Cela peut provoquer une accumulation de liquide dans les sacs aériens et entraîner une hypoxémie.

Une forte baisse du niveau d’oxygène dans le sang peut survenir lorsqu’un caillot sanguin se loge dans la circulation pulmonaire. Cette condition, connue sous le nom d’embolie pulmonaire ou EP, obstrue la circulation sanguine dans les poumons, interférant avec l’absorption d’oxygène. Les malformations du cœur ou des vaisseaux sanguins pulmonaires qui entraînent le passage du sang dans les poumons peuvent également entraîner divers degrés d’hypoxémie.

Anémie

Les globules rouges transportent l’oxygène des poumons vers les organes et tissus du corps par une molécule porteuse appelée hémoglobine. Une carence en globules rouges, ou anémie, limite la capacité de transport d’oxygène du sang, ce qui peut entraîner une réduction de la teneur totale en oxygène dans la circulation sanguine. La carence en fer est la cause la plus fréquente d’anémie, mais cette condition peut survenir pour de nombreuses autres raisons, notamment:

Carences en vitamines, en particulier en vitamine B12 et en acide folique

Perte de sang due à des règles abondantes, à un ulcère gastro-duodénal ou à une lésion rénale chronique

Troubles sanguins héréditaires, tels que la drépanocytose et la thalassémie – leucémie et autres cancers

Avertissements et mises en garde

L’hypoxémie varie de légère à sévère, mais même une légère carence en oxygène dans le sang nécessite une évaluation médicale pour déterminer la cause sous-jacente et un meilleur traitement. Des signes et des symptômes se développent lorsqu’un faible niveau d’oxygène dans le sang entraîne une carence en oxygène dans les tissus du corps, ce que l’on appelle l’hypoxie. Les signes et symptômes d’hypoxie sont plus susceptibles de survenir lorsque la maladie est sévère et se développe rapidement. Consultez un médecin d’urgence si vous ressentez un essoufflement ou une douleur thoracique. Les autres signes avant-coureurs et symptômes de l’hypoxie comprennent:

Difficulté à respirer ou essoufflement avec un effort minimal

Augmentation de la fréquence cardiaque et respiratoire

Étourdissements ou vertiges

Maux de tête fréquents

Irritabilité, agitation ou confusion

Vous sentez-vous souvent fatigué? Quelle fatigue et épuisement rendent votre vie plus difficile? L’une des meilleures façons d’inverser cette situation est d’augmenter les niveaux d’oxygène dans le sang.

Comment augmenter le taux d’oxygène dans le sang

Vous n’avez pas besoin de dépenser beaucoup d’argent ou de changer radicalement votre vie pour améliorer la quantité d’oxygène dans votre sang. Vous devez apporter des changements simples à votre mode de vie et adopter des habitudes plus saines pour réussir à cet égard.

Exercice

Pour vous assurer que votre sang est perfusé avec de l’oxygène, vous devez faire de l’exercice régulièrement. Lorsqu’elles travaillent, les cellules du corps brûlent l’oxygène plus rapidement que la vitesse normale. Comme les niveaux de dioxyde de carbone dans le corps ont tendance à augmenter, le cerveau augmente le taux de respiration pour obtenir plus d’oxygène. Vos poumons et votre cœur fonctionnent à une capacité optimale pendant l’exercice pour absorber plus d’oxygène. Il a été observé que les personnes souffrant de BPCO et la faible saturation en oxygène qui en résulte peuvent améliorer les niveaux d’oxygène dans le sang grâce à l’exercice

Los antioxidantes

Cuando se consumen alimentos repletos de antioxidantes, su cuerpo puede utilizar el oxígeno de una mejor manera. Ciertas vitaminas, como las vitaminas E y C, han demostrado propiedades antioxidantes. Usted puede comer alimentos como los arándanos, frijoles rojos y verduras de hoja verde oscuro para mejorar su ingesta de antioxidantes.

Aumentar la ingesta de agua.

El agua se compone de oxígeno mediante el aumento de su consumo de agua puede aumentar la cantidad de oxígeno en su cuerpo.

Comer alimentos ricos en hierro

Su dieta puede afectar seriamente sus niveles de oxígeno. Ciertos alimentos pueden ayudar a mejorar sus niveles de oxígeno en la sangre de forma natural. Dirigirse a los alimentos ricos en hierro como carnes, aves, pescado, legumbres y verduras de hoja verde, ya que pueden mejorar la deficiencia de hierro, que a su vez mejora los niveles de oxígeno en sangre.

Obtención de aire fresco

Cuando se pasa más tiempo en las regiones donde la contaminación es menor y el aire fresco está disponible, el torrente sanguíneo consigue un gran suministro de oxígeno. Es posible plantar árboles y arbustos en su jardín ya que absorben CO2 y liberar oxígeno a la atmósfera. También puede recurrir a correr o caminar por la mañana por la orilla del río, un parque o zonas verdes donde el aire es más fresco a tomar más oxígeno a través de la respiración. Asegúrese de que las habitaciones de la casa están adecuadamente ventilados también.

Valores normales de saturación de oxígeno en sangre

La saturación de oxígeno es la medida de la cantidad de oxígeno disponible en la sangre. Cuando el corazón bombea sangre, el oxígeno se une a los glóbulos rojos y se reparten por todo el cuerpo. Los niveles de saturación óptimos garantizan que las células del cuerpo reciban la cantidad adecuada de oxígeno.

Se considera que el porcentaje adecuado y saludable de oxígeno en sangre es de entre el 95% y el 100%. Por eso, cuando la saturación se encuentra por debajo del 90% se produce hipoxemia, es decir, el nivel por debajo de los normal de oxígeno en sangre. Y uno de sus síntomas característicos es la dificultad para respirar. Además, cuando se da un porcentaje inferior a 80 se considera hipoxemia severa.

¿Cómo puedo medir la saturación de oxígeno en sangre?

Generalmente la medición de los niveles de oxígeno se realiza con un dispositivo llamado pulsioxímetro o saturómetro. El principio de funcionamiento del pulsioxímetro se basa en la distinta coloración de la sangre en función de su nivel de saturación de oxigeno, ya que la sangre con más concentración de este gas es de color más claro y vivo.

PULSIOXIMETRO DE DEDO

Pequeño, muy ligero y tremendamente funcional. Mide la saturación de oxígeno (SpO2) y la frecuencia cardiaca (pulso). Un aparato para colocar en el dedo que mide la saturación de oxígeno en la sangre (SpO2) y la frecuencia de pulso con una precisión insuperable.

Antioxidants

When you eat foods packed with antioxidants, your body can use oxygen in a better way. Certain vitamins, such as vitamins E and C, have shown antioxidant properties. You can eat foods like blueberries, kidney beans, and dark green leafy vegetables to improve your antioxidant intake.

Increase your water intake.

Water is made up of oxygen by increasing your water consumption can increase the amount of oxygen in your body.

Eat foods rich in iron

Your diet can seriously affect your oxygen levels. Certain foods can help improve your blood oxygen levels naturally. Target iron-rich foods like meats, poultry, fish, legumes, and green leafy vegetables, as these can improve iron deficiency, which in turn improves blood oxygen levels.

Getting fresh air

When more time is spent in regions where pollution is less and fresh air is available, the bloodstream gets a great supply of oxygen. It is possible to plant trees and shrubs in your garden as they absorb CO2 and release oxygen into the atmosphere. You can also resort to running or walking in the morning along the riverbank, a park or green areas where the air is cooler to take in more oxygen through breathing. Make sure the rooms in the house are adequately ventilated as well.

Normal blood oxygen saturation values

Oxygen saturation is the measure of the amount of oxygen available in the blood. When the heart pumps blood, oxygen binds to red blood cells and is distributed throughout the body. Optimal saturation levels ensure that the body’s cells receive the proper amount of oxygen.

The appropriate and healthy percentage of oxygen in the blood is considered to be between 95% and 100%. Therefore, when the saturation is below 90% hypoxemia occurs, that is, the level of oxygen in the blood below normal. And one of its characteristic symptoms is shortness of breath. In addition, when a percentage lower than 80 occurs, it is considered severe hypoxemia.

How can I measure the oxygen saturation in my blood?

Generally, the measurement of oxygen levels is done with a device called a pulse oximeter or saturometer. The operating principle of the pulse oximeter is based on the different coloration of the blood depending on its level of oxygen saturation, since the blood with a higher concentration of this gas is lighter and more vivid in color.

FINGER PULSE OXIMETER

Small, very light and extremely functional. Measures oxygen saturation (SpO2) and heart rate (pulse). A finger-wearing device that measures blood oxygen saturation (SpO2) and pulse rate with unsurpassed accuracy.

Antioxydants

Lorsque vous mangez des aliments riches en antioxydants, votre corps peut mieux utiliser l’oxygène. Certaines vitamines, comme les vitamines E et C, ont montré des propriétés antioxydantes. Vous pouvez manger des aliments comme les myrtilles, les haricots rouges et les légumes à feuilles vert foncé pour améliorer votre apport en antioxydants.

Augmentez votre consommation d’eau.

L’eau est composée d’oxygène en augmentant votre consommation d’eau peut augmenter la quantité d’oxygène dans votre corps.

Mangez des aliments riches en fer

Votre alimentation peut sérieusement affecter votre taux d’oxygène. Certains aliments peuvent aider à améliorer naturellement votre taux d’oxygène dans le sang. Ciblez les aliments riches en fer comme les viandes, la volaille, le poisson, les légumineuses et les légumes à feuilles vertes, car ils peuvent améliorer la carence en fer, ce qui améliore les niveaux d’oxygène dans le sang.

Prendre l’air

Lorsque plus de temps est passé dans des régions où la pollution est moindre et où l’air frais est disponible, la circulation sanguine reçoit une grande quantité d’oxygène. Il est possible de planter des arbres et des arbustes dans votre jardin car ils absorbent du CO2 et libèrent de l’oxygène dans l’atmosphère. Vous pouvez également recourir à la course ou à la marche le matin le long des berges, d’un parc ou d’espaces verts où l’air est plus frais pour absorber plus d’oxygène en respirant. Assurez-vous également que les pièces de la maison sont correctement ventilées.

Valeurs normales de saturation en oxygène du sang

La saturation en oxygène est la mesure de la quantité d’oxygène disponible dans le sang. Lorsque le cœur pompe le sang, l’oxygène se lie aux globules rouges et est distribué dans tout le corps. Des niveaux de saturation optimaux garantissent que les cellules du corps reçoivent la bonne quantité d’oxygène.

Le pourcentage approprié et sain d’oxygène dans le sang est considéré comme compris entre 95% et 100%. Par conséquent, lorsque la saturation est inférieure à 90%, une hypoxémie se produit, c’est-à-dire un taux d’oxygène dans le sang inférieur à la normale. Et l’un de ses symptômes caractéristiques est l’essoufflement. De plus, lorsqu’un pourcentage inférieur à 80 survient, il est considéré comme une hypoxémie sévère.

Comment puis-je mesurer la saturation en oxygène de mon sang?

Généralement, la mesure des niveaux d’oxygène se fait avec un appareil appelé oxymètre de pouls ou saturomètre. Le principe de fonctionnement de l’oxymètre de pouls est basé sur la coloration différente du sang en fonction de son niveau de saturation en oxygène, car le sang avec une concentration plus élevée de ce gaz est plus clair et plus vif en couleur.

OXIMÈTRE À IMPULSION DES DOIGTS

Petit, très léger et extrêmement fonctionnel. Mesure la saturation en oxygène (SpO2) et la fréquence cardiaque (pouls). Un appareil à doigt qui mesure la saturation en oxygène du sang (SpO2) et la fréquence du pouls avec une précision inégalée.

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